Glädjande sms från Richard:
↧
Yes!!
↧
Mör
Ja, man är ju inte världens piggaste människa kanske. Sömnen blir förhoppningsvis mycket bättre inatt nu när rinnandet har avtagit och jag kan rengöra bättre, sen får vi ju inte glömma nässprayen! Yeeeeay!!
Det är ju så klart bättre att jag får en bra sömn än ingen alls, vilket ju i sig kan bidra till ett svullet ansikte.
Nu har blåmärkena blivit mer påtagliga och kinderna är mer svullna, dag 3 brukar vara värst säger de som op:at näsan sedan vänder det tydligen. Dock tycker jag inte att jag ser alltför hemsk ut. Peppar peppar... Nu vaknar jag säkert upp som en blå hamster imorgon bara därför haha..
Nu blir det lite is på blåmärkena och tv sedan sängen.
↧
↧
Dag 2 efter operationen
Inatt har jag kunnat sova lite bättre. Inte bra men bättre.
Jag somnade runt kl 21:30 igår och sov sedan till kl 01:30, då var jag så torr i mun och hals så jag trodde att tungan skulle fastna i gomen. Upp och dricka vatten, rengöra näsan och ta mer nässpray och sedan sov jag i 2 timmar innan det var dags för samma procedur igen. Sov 2 timmar efter det och även om jag var (är) så trött så går det bara inte att sova ordentligt. Nässprayen hjälper men eftersom jag inte får snyta mig så får jag inte ut allt som sitter där i nosen. Smak och doft är som bortblåst just nu oxå.
Jag har sedan fastan inför operationen endast fått i mig 2st smoothies, en middag igår bestående av kyckling och lite potatis samt te/kaffe. Och en jädrans massa vatten!! Jag är hungrig men har ingen aptit, inte för att jag mår dåligt men täppan är jobbig. Jävligt jobbig. En vanlig hederlig täppa så kan man ju snyta sig blå om man vill och hålla på men det får jag ju inte nu och nässprayen hjälper som sagt men tar inte alls bort täppan så att jag kan andas genom munnen.
Idag är jag röd och svullen kring ögonen, pannbenet och ner i kinderna. Ögonen ser ut som små grisögon, snyggt värre. Jag försöker att kyla minst ett par gånger om dagen, ca 15 min åt gången. Att ligga högt med huvudet klarar jag inte pga min tidigare opererade rygg, jag får inte/kan inte belasta länd/svank så jag får göra annat för att få ned svullnaden. Visst jag är svullen men jag har sett betydligt värre.
Nu är det dags för näsrengöring igen och sen tänkte jag lägga mig och vila en stund. Efter det blir det en mycket efterlängtad dusch! Det ni! ;O)
↧
Ananas
Som sagt, jag är hungrig men har ingen aptit what so ever. Halsen retar mycket oxå, undrar om det är vanligt att det blir så efter en operation? Jag måste sms:a Richard och fråga.
Ananas innehåller ju en massa nyttigheter och skall dessutom vara bra för blodomloppet, dvs det kommer att göra gott mot blåmärkena och svullanden i mitt ansikte. Gott är det ju oxå och lätt att äta nu när jag inte har någon aptit.
Vad glad jag är nu att jag bunkrade upp med ett gäng ananasburkar (bara ananas och juicen från ananasen)!
↧
Dag 2 efter operationen, kväll
Dagen har spenderats i sängen och i soffan, mitt på dagen kunde jag dessutom sova i 2 timmar, superskönt. Jag har även tagit ett bad och tvättat håret, det var underbart!
Svullnaden kring ögonen har lagt sig lite nu på kvällen men det tar nog ett par dagar till innan det sista försvinner helt. Inom ett par dagar kanske man vågar sig ut?!
↧
↧
3:e dagen efter op
Då var man inne på den 3:e dagen efter operation då då. Den värsta tydligen om man skall lyssna på de som har op:at sig men det känns som att det stämmer rätt bra, jag är nämligen jättesvullen i ansiktet, ögonen är ännu mindre än igår, jag är röd-gul under ögonen och den här jädra täppan alltså.. GAAAAAAAAAH!!!!
Finns det ingen mirakelnässpray??
Jag har pyttelite nässpray kvar så antingen måste jag ge mig ut och skrämma slag på folket här i Blackeberg eller så får jag be Lina köpa med sig sen i eftermiddag. Oliver kommer ju hem idag!!! Som jag har längtat!!
Det här är första gången Oliver är borta från mig så här länge, 3 dagar har nog varit lite tufft för han har tydligen varit jättemammig och inatt hade han haft mardrömmar. Min lilla lilla älskling vad jag skall pussa på dig när du kommer hem!! <3
Det positiva med att vara hemma, det finns tid att göra en riktig nyttig och bra frukost!
Hello spookyface!
↧
Första dagen ute sedan näsoperationen
Igår var första dagen jag gick utomhus sedan näsoperationen i tisdags, även om vädret inte var så jättelockande så var det underbart att få komma ut! Det blev en sväng till Vällingby för lite donkenlunch och shopping.
En hel del stirrande blev det men ärligt talat så bryr jag mig inte, låt de stirra lixom!
Det är verkligen som de säger, det är värst dag 3, ja utseendemässigt alltså, och sedan vänder det!
Det är verkligen som de säger, det är värst dag 3, ja utseendemässigt alltså, och sedan vänder det!
Dag 4 (igår) efter op och svullnaden är nu helt borta, det som är kvar är lite röd-gula blåmärken men inget märkvärdigt.
På kvällen så gjorde jag, syrran och Lina en god middag och kollade Eurovision, ett perfekt avslut på dagen. Jag unnade mig lite rosé oxå, gott!!
Idag blir det lite småfix bara, jag varken får eller orkar göra något jätteansträngande.
Hur har er helg varit då? Bra hoppas jag!
↧
Hej då skenan!
Sedan ett par dagar så har skenan varit för stor, det blev ett glapp på säkert 1cm vid tippen och även upptill mellan ögonen och hela skenan gick liksom att vicka på. Det kändes som att skenan skulle trilla av när som vilket betyder att den ju inte gör vad den skall, dvs hålla in näsan, så imorse så ringde jag Conturkliniken och de sa att det var ok att komma in idag istället för imorgon.
Mycket riktigt, skenan var bara att peta på i stort sett så var den av. Sköterskan sa att jag hade läkt superfint inuti, stygnen inuti näsan gjorde hon inget åt eftersom de lossnar av sig själv och ja, sen satt jag där utan skena.
- Jag skall bara få bort klistret på näsan sedan skall du få titta sa sköterskan och började att rengöra, AAAAAAAAAAAAJ!!! Fy attan vad öm den är!
Hur ser näsan ut då, näsan är STOR! Jo, jag vet att det är pga svullnaden men det är väldigt svårt att föreställa sig hur den kommer att bli just nu. Det är inte så att jag är besviken men just nu ser den ju inte ut alls som jag i slutändan vill att den skall se ut. Sköterskan sa att svullnaden kommer att lägga sig mer och mer och näsan kommer att ändra form.
Näsan är supersvullen och öm, jag vill bara skrika när jag rör näsan, även om det är superförsiktigt, och täppa har jag fortfarande.
Själva näsbenet är smalare det ser jag och näsan kanske är mindre "bullig" och mer rak men annars mest stor och svullen. Inget konstigt men jag hoppas att svullnaden lägger sig snart. Och att det onda ger med sig snart!
Jag vet att jag måste ge det tid och att det kan ta upp till 1 år innan man kan se det slutgiltiga resultatet, och jag som har ett sådant bra tålamod haha... ;O)
Nu skall jag tejpa näsan varje kväll inför natten i ca 2 veckor, för att fortsätta att minska svullnaden. Det skall bli kul och se hur näsan ändrar form, för det kommer den ju att göra.
Här är min näsa idag i alla fall, första dagen utan skena.
Första jämförelsen, dag 1 utan skena med bilder från innan op.
↧
Avatar
Tänk att det nu är 8 dagar sedan min näsoperation! Vad hände!?? Tiden bara rushar förbi i all världens fart
och snart är jag tillbaka på jobbet igen.
Jag känner mig dock som en avatar. Eller ja, jag tycker att jag ser ut som en alltså.
Näsan gör så sjukt ont, det pirrar, sticker, bultar och känns bedövat på en och samma gång. Och inte bara just på självaste näsan utan även ovanför, mellan ögonbrynen.
Jag kan knappt nudda vid näsan just nu och att ta bort tejpen, som jag ju skall ha nattetid i 2 veckor, imorse var inte skönt kan jag säga, det kändes som att hela näsan skulle följa med.
Näsan är verkligen supersvullen (och känns stram), åh jag hoppas att det värsta lägger sig snart.
↧
↧
Dag 9 efter op
Näsan är fortfarande väldigt svullen, det kommer den tyvärr vara en tid, och är djävulskt öm. Inte går man omkring och tänker på att inte slå näsan i något eller någon men det gör jag typ hela tiden nu. Som på t-banan tex. Skulle någon ens snudda vid min näsa så skulle jag nog se stjärnor. Så öm är den!
![]()
![]()
Idag tror jag ändå att liiiiite av svullnaden har lagt sig, den känns bättre. Ser aningen mindre ut. Även om näsan skall bli bra mycket mindre!
På nätterna måste jag tejpa näsan, för att minska trycket och få ned den värsta svullnaden. Det skall jag göra i ca 2 veckor.
Tänk att det endast var 9 dagar sedan op och nu går jag omkring som ingenting, inga blåmärken, inget. Rätt otroligt faktiskt.
↧
Hej fredag!
Vilken underbar morgon!
![]()
![]()
Sista dagen på sjukskrivningen, den tänker jag njuta av.
↧
Lek lek och ännu mera lek
#Lek #Björklundshage #4h #Gård #Björkan #Barn #Sol #Lördag #
↧
Dags för detox
Som jag tidigare har nämnt i bloggen så har jag pga den tidigare medicinen gått upp en JÄDRANS massa kilon. 12kg för att vara exakt, PANG sa det bara!
Midjan har blivit stor, magen större, rumpan enorm, armarna är inte längre slanka och fina och låren skall vi inte tala om. Till och med ansiktet har fått en annorlunda form!
Jag är en tjej som alltid har haft former men alltid haft en smal midja, (relativt) platt mage och fina armar, jag är LÅNGT ifrån där nu, något som har gjort mig superdeprimerad imellan åt. Eller ja, rätt ofta faktiskt.
Jag har med den nya medicineringen, som jag tar emot ett konstant och (oerhört) påfrestande yrsel, återfått både motivation och karaktär, något jag totalt saknade med den tidigare medicinen. Jag har gått ner ca 4kg under ett par månader men har lagt på mig säkert 2kg igen och nu är det helt klart dags att ta tag i det hela en gång för alla. Jag vill återfå min gamla kropp igen!!
Jag har via min fina vän, Jenniefer, fått tips om en sk 9 dagar cleanse, det innebär i stort sett att dricka Aloe Vera shots och shakes med en massa nödvändiga och viktiga vitaminer, bipollen mm. Jag vet att jag typ kommer att avlida av hunger men det tänker jag totalt ignorera, jag får skriva av mig här när det känns som värst! Jag måste ner dessa 12kg nu och det helst på 2 månader.
För mig handlar det nu inte om någon sk "quick fix" för sommaren etc, jag står långt ifrån min normalvikt idag så detoxen blir för min kropp som att trycka på reset ungefär. Min kropp är i STORT behov av det!
Efter detoxen så kommer jag att fortsätta min väg nedåt, med "Dukan", utbyte av måltider eller vad som men tillbaka till min gamla kropp skall jag!
Kom igen, peppa mig nu!
Min mat de 9 kommande dagarna. Spännande. Mycket spännande...
↧
↧
Jämförelse
Första dagen utan skenan och 12 dagar efter op, 5 dagar mellan bilderna.
Svullnaden lägger sig mer och mer, dock är det mycket kvar. Tippen är det som ger med sig sist, tyvärr, men det är bara att ha tålamod. Min starka sida hehe...
↧
Detox, dag 1
Oavsett detox eller diet så brukar dag 1 inte vara svår, man är peppad till tänderna, jag i alla fall, och man bara kör på. Det är väl snarare efter några dagar som det inte är lika upphetsande längre... Jag är dock en tjej med mycket karaktär så jag tänker inte avvika på något sätt. Hur svårt det än blir.
Så här kommer de här 9 dagarna se ut:
Morgon: 1dl Aloe Vera, 1 skopa protein med 3dl vätska (jag blandar just nu med mandelmjölk) + 1 tablett bipollen, 1 tablett probiotika och 1 tablett garcinia.
Lunch: 1dl Aloe Vera, 1 skopa protein med 3dl vätska (jag blandar just nu med mandelmjölk) + 1 tablett bipollen, 1 tablett probiotika och 1 tablett garcinia.
Middag: 1dl Aloe Vera, 1 skopa protein med 3dl vätska (jag blandar just nu med mandelmjölk) + 1 tablett bipollen, 1 tablett probiotika och 1 tablett garcinia.
Jag har vanilj- och chokladsmak som variation och shaksen var faktiskt inte alls så illa som jag hade förväntat mig, de smakar sött. Helt ok!
Mer info om Forever Clean & Lean:
Aloe Vera Gel rensar dina tarmar från slaggprodukter, balanserar ditt immunförsvar och PH-värde och ökar ditt upptag av vitaminer och mineraler. Bästa starten på en viktnedgång och vägen till en bättre hälsa.
Kuren vara 9 dagar.
Kuren vara 9 dagar.
Under 9 dagar dricker man 3 liter Aloe Vera och ersätter alla måltider med Ultra Shake Proteinpulver. 3 måltider / dag bestående av 1 dl Aloe Gel, 1 forever Bee Pollen, 1 Forever Garcinia plus, Forever Active probiotic samt Forever Ultra Shake.
Normalt upplever man inte hungerkänsla. Tarmen rensas på slaggprodukter och ”svamp” så det kan bli lite extra toalettbesök. Svamp livnär sig på socker så det är viktigt att man inte äter något socker eller raffinerade kolhydrater (vetemjöl, bullar, kakor, pasta, godis. läsk mm )
I tillägg till ovanstående dricker man ett glas vatten före och efter varje måltid. Försök att dricka 3 liter vatten om dagen.
Efter 9 dagar börjar man att introducera vanlig mat, börja med att äta grönsaker (kolhydrater), fisk kyckling, (proteiner) och fett (riktigt smör & grädde). Alternativt kan man börja med grönsakssoppa eller sallad.
Fortsätt att dricka Aloe, men nu räcker det med 50 cl innan frukost och innan sängdags.
Efter kuren fortsätter du givetvis på den inslagna hälsosammare vägen med varierad kost. Om du vill kan du fortsätta att byta ut ett mål mat mot Ultra Shake tills du nått din idealvikt.
Vi rekommenderar också daglig motion ca 30minuter varje dag.
Normalt upplever man inte hungerkänsla. Tarmen rensas på slaggprodukter och ”svamp” så det kan bli lite extra toalettbesök. Svamp livnär sig på socker så det är viktigt att man inte äter något socker eller raffinerade kolhydrater (vetemjöl, bullar, kakor, pasta, godis. läsk mm )
I tillägg till ovanstående dricker man ett glas vatten före och efter varje måltid. Försök att dricka 3 liter vatten om dagen.
Efter 9 dagar börjar man att introducera vanlig mat, börja med att äta grönsaker (kolhydrater), fisk kyckling, (proteiner) och fett (riktigt smör & grädde). Alternativt kan man börja med grönsakssoppa eller sallad.
Fortsätt att dricka Aloe, men nu räcker det med 50 cl innan frukost och innan sängdags.
Efter kuren fortsätter du givetvis på den inslagna hälsosammare vägen med varierad kost. Om du vill kan du fortsätta att byta ut ett mål mat mot Ultra Shake tills du nått din idealvikt.
Vi rekommenderar också daglig motion ca 30minuter varje dag.
↧
Detox, dag 2
Nej, jag tycker inte att dag 2 var värre än igår. Kan ju bero på att jag är sjuk oxå.
![]()
Vatten, vatten, vatten. Sa jag att jag dricker vatten?
Hostan kom för flera dagar sedan men igår blev den riktigt illa och höll mig vaken i stort sett hela natten. Trots Cocillana!
Tog mig till vårdcentralen imorse, ingen halsfluss, var nästan hundra på det, men förhöjt crp vilket tyder på virus så vila vila vila...
Visst tänker jag på mat och önskar att jag inte satt med dessa överförjävliga fettokilon men nu gör jag det så det är bara att bita ihop.
7 dagar kvar sedan tänkte jag tugga på lite sallad. Åh sallad, drömmen!! ;0)
Wooooooow smaksatt Ramlösa liksom woooow...
↧
Detox, dag 3
Jag tycker inte att detoxandet är speciellt svårt men det är sooooooo boooooring!!
Hungern kan jag slå bort men att dricka samma shakes dag ut och dag in.. Gaaaah!!
Att byta ut måltider med 1 eller 2 shakes om dagen är ju mer än ok för då får man ju åtminstone äta något. Tugga!!
Jag glömde att köpa rismjölk/mandelmjölk på väg hem ikväll så ingen middag, dvs ingen shake, för mig ikväll. 1dl Aloe Vera + vitaminerna, ja det mättar ju...
Anyways.. Jo, visst plågar jag mig aningen men jag klarar inte av att se ut som jag gör längre och detoxen är över om 6 dagar. 6 dagar av ett helt liv, inte så mycket. Men sen folks, sen blir det mat! Dock måste jag fortfarande gå ner en massa kg's men på detta sätt blir det inte igen.
↧
↧
Detox, dag 4
Det känns som att veckan har sprungit förbi i all världens fart, trots att jag har legat sjuk hemma, men ändå så är jag bara på 4:e dagen på detoxen!
![]()
Näsan känns mer svullen igen, det är konstigt hur den lever sitt lilla liv och läker.
5 frikkin' dagar kvar!! Gaaaaaaah!!!
Ni anar inte hur mycket jag ser fram emot att bara få tugga! Vad som!
Men detoxen är bra för mig, jag har så många kilon att gå ner och dessutom har jag burit på onödigt mycket vätska i kroppen så det är bara att gilla läget. Jag tänker inte avvika en sekund!
Näsan känns mer svullen igen, det är konstigt hur den lever sitt lilla liv och läker.
Stygnen inuti näsan är kvar också.
↧
Detox, dag 6
Idag suger det att detoxa. Jag menar, solen skiner från en näst intill klarblå himmel, det är ca +25 ute och alla verkar njuta av antingen någon härlig uteservering eller picknick.
Oliver sitter och äter stekt kycklingkorv med mackisar, jag skojjar inte att munnen vattnas rejält nu. Men som sagt, jag tänker inte avvika en endaste sekund! Jag SKALL och KOMMER att klara av dessa 9 (väldigt tuffa) detoxdagar!
Dessutom så har de innan mig fått så oerhört bra resultat med detoxen och det motiverar mig att köra vidare. Jag har en rätt lång väg att gå, till min normalvikt, men jag är en bit på väg i alla fall!
Jag har redan lagt upp hur jag skall äta direkt efter detoxen, bara lätta saker, som annars kanske inte är så jätteupphetsande, så som kvarg, lätt yogurt, keso, kyckling i tomatsås och omelett får det att nästan rinna i mungiporna.
Nu skall jag och Oliver ge oss ut, Oliver har tjatat om "Björkan" (4h gård här i Bromma) så så får det bli.
Oliver och jag körde frukost och tidning på balkongen.
↧
Lockande korvjäkel
Alltså den här skrumpna jädrans korvrackarn skulle sitta fint nu. Men icke.
![]()
Tänk att en skrumpen korvjäkel kan vara så lockande.
↧