Även om jag inte kan göra så mycket åt varken powerwalks eller träning på gymet just nu pga yrselhelvetet så kan jag definitivt göra något åt mitt (tröst)ätande!
Yrslet påverkar både mig och mitt välmående så mycket att jag liksom helt har struntat vad jag har tryckt i mig men det är slut på det nu! Vågen står på samma som strax efter graviditeten och jag vantrivs så med mig själv att jag nästan vill kräkas. Enough already!
Idag startar jag sakta men säkert vägen tillbaka till den vikt och kropp jag tyckte om som bara senast var i aug-sept, dvs 71kg. Tidigare har jag haft ett mål på ca 69-70kg men när jag stod på 70kg hösten 2011 så kände jag mig nästan för smal.
Jag kommer att börja med lite LCHF, som jag föredrar matmässigt men tänkte trappa ned lite på fettet då jag har tappat några kg. Dukandieten är väl den diet som jag har tappat snabbast med men jag står för att den är trist, i alla fall de rena proteindagarna vilket ju skall vara varannan dag i den 2:a fasen.
Oavsett så skall jag ner och eftersom träningen inte kan hjälpa mig just nu så får kosten bli bra mycket bättre.
Jag hann inte ta förebild imorse men tänkte lägga upp resultaten veckovis, nästa måndag är första resultatet alltså.
Hejja mig!
"Fläbbot".
